Как известно, человек на 75% состоит из воды. Вода необходима для поддержания нормальной жизнедеятельности, и в жаркую летнюю пору для нас, женщин (да и не только), проблема сохранения водного баланса выходит на первый план, поскольку в знойные дни с поверхности кожи испаряется около 1,5 литра жидкости. Самое главное – обильное питье. Около двух литров в день. Это поможет поддерживать организм в равновесии. Травяные чаи, минеральная вода (но ни в коем случае не черный кофе) станут верными помощниками. Кроме этого, необходимо заботиться об увлажнении кожи с помощью различных косметических средств. Увлажняющие кремы можно условно поделить на две группы. К первой относятся косметические средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота, глицерин, масло авокадо и семян пшеницы, которые создают на коже защитную пленку, повышающую ее упругость и задерживающую испарение влаги. Вторую группу составляют средства, доставляющие увлажнитель вглубь эпидермиса, которые содержат систему гидрофиксаторов на основе аминокислоты серин. Это позволяет удерживать влагу на межклеточном пространстве кожи и препятствует испарению воды. В результате кожа получает увлажнение за счет своих внутренних резервов.