Руки – одна из важных вещей женского тела. Они помогают вам держать равновесие, вставать с кровати двуспальной, вести свой автомобиль, и они могут выглядеть абсолютно фантастическими на отдыхе, когда вы носите летнее открытое платье или бикини. Но так бывает не всегда.

Иногда, с возрастом руки женщины могут начать набирать немного лишнего веса. Даже если она худеет, кожа рук может не вернуться назад к своему первоначальному виду …, и как результат – руки выглядят непривлекательно. Существует несколько способов сделать ваши руки готовыми к «летнему сезону без рукавов», которые мы и собираемся обсудить.

Ваш первый выбор для полных рук или рук с отвисшей кожей – физические упражнения и диета. Диетическая часть удаляет нежелательный жир, а физические нагрузки помогают привести в порядок ваши мышцы и кожу.

Отжимания с упором – важный элемент физической нагрузки, который вы можете сделать дома, и они помогают подтянуть дряблую кожу ваших рук. Если вы не можете сделать их, упираясь пальцами ног, то подойдет вариант с упором на колени.

Общая фитнес - тренировка также эффективна для того, чтобы поддерживать руки в тонусе. Для большей пользы лучше сосредоточиться на работе мускулатуры всего тела, а не только на руках. Если вы сидите на диете и даете физическую нагрузку, но при этом все еще не получаете нужного результата, которого вы хотите, может быть пора рассмотреть пластическую хирургию как альтернативный выбор.

Из менее агрессивных процедур, чтобы помочь устранить лишний жир с рук, вам помогут лазерная терапия или липосакция. Вообще, чем моложе вы, тем более вероятно, что ваша кожа станет подтянутой после этих процедур.

Немного более агрессивная хирургия – брахиопластика, которая фактически удаляет лишнюю кожу рук. При этом остается шрам, который через некоторое время становится менее заметным. Брахиопластика может быть последним средством, но это может стать желанным облегчением для вашей пошатнувшейся уверенности в себе.

Летний период – это время когда носят рубашки без рукавов и купальники. Поговорите с пластическим хирургом о возможных наилучших вариантах избавления от лишнего веса и кожи на руках и плечах в долгосрочной перспективе.